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Systemische Beratung. Mut für neue Wege.

Denn langfristige Veränderung braucht eine klare, souveräne Begleitung.

Für Einzelpersonen, Paare, Familien und Teams in der Wedemark, in Hannover und online — wertschätzend, lösungsorientiert und mit dem Blick für das große Ganze.

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DGSFAusbildung nach Richtlinien
Franziska von Bredow, systemische Beraterin
☀️Persönlich & vertraulich
wertschätzend begleitet
Systemische Beratung

Was systemische Beratung ist – und wobei ich Sie begleite

Systemische Beratung betrachtet ein Anliegen nie losgelöst, sondern in seinem Zusammenhang: in der Familie, der Partnerschaft, dem Freundeskreis, dem Team oder der Organisation. Jeder Mensch bewegt sich in mehreren solcher Systeme, und was dort geschieht, prägt sein Erleben, Denken und Handeln.

Deshalb frage ich in der Beratung weniger danach, was falsch läuft, als danach, was wirkt – und was stattdessen wirken könnte. Mit gezielten Fragen und Methoden wie dem Systembrett lege ich gemeinsam mit Ihnen Muster offen, eröffne neue Blickwinkel und entwickle Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Umfeld passen.

Im Zusammenhang denken

Schwierigkeiten entstehen selten bei einem Menschen allein, sondern zwischen Menschen. Wenn ich das Umfeld einbeziehe, zeigen sich oft überraschend wirksame Ansatzpunkte für Veränderung.

Ressourcen statt Defizite

Ich richte den Blick auf Ihre Stärken, Erfahrungen und bisherigen Lösungswege – nicht auf das, was fehlt oder misslingt.

Sie sind Expertin oder Experte für Ihr Leben

Niemand kennt Ihr Leben so gut wie Sie. Ich bringe Struktur, Methoden und einen unvoreingenommenen Blick von außen ein.

Meine Schwerpunkte

  • Entscheidungsprozesse und Umbruchsphasen

    Steht eine wichtige Entscheidung an oder gerät vieles gleichzeitig in Bewegung, ordne ich mit Ihnen Möglichkeiten, Werte und Befürchtungen. Ziel ist eine Entscheidung, hinter der Sie aus Überzeugung stehen können.

  • Krisen und Konflikte

    Ob in der Familie, in der Partnerschaft oder im Team: Wiederkehrende Konflikte folgen oft eingespielten Mustern. Ich helfe Ihnen, diese Muster zu erkennen und neue Wege im Umgang miteinander zu finden.

  • Selbstzweifel und Schuldgefühle

    Ich gehe mit Ihnen der Frage nach, woher die innere Kritik stammt und welche Aufgabe sie einmal erfüllt hat. So entsteht Raum, sich selbst mit mehr Klarheit und Nachsicht zu begegnen.

  • Überforderung, Erschöpfung und Burn-out

    Übersteigen Belastungen dauerhaft Ihre Kräfte, kläre ich mit Ihnen, was Sie belastet, was Sie stärkt und wo eine Veränderung ansetzen kann – am besten frühzeitig. Bei einer diagnostizierten Erkrankung ergänzt die Beratung eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung; ersetzen kann sie diese nicht.

  • Grenzen setzen und wahren

    Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen, Erwartungen von außen einzuordnen und Ihre Bedürfnisse klar und zugleich wertschätzend zu vertreten – im Privaten wie im Beruf.

  • Übergänge und Transformationsprozesse

    Mein besonderer Schwerpunkt – für Einzelpersonen ebenso wie für Teams und Unternehmen.

    Mehr dazu ↓
Besonderer Schwerpunkt – auch für Unternehmen

Übergänge und Transformationsprozesse

Übergänge gehören zu jedem Leben: Rollen verändern sich, Vertrautes geht zu Ende, Neues hat noch keine feste Form. Diese Zwischenzeit bringt Unsicherheit mit sich – und zugleich besondere Chancen. Ich begleite Sie dabei, Bewährtes zu würdigen, Abschiede zuzulassen und dem Neuen ein tragfähiges Fundament zu geben.

Typische Übergänge

  • Berufswechsel, berufliche Neuorientierung oder der Schritt in die Selbstständigkeit
  • Der Übergang in den Ruhestand und die Frage, was danach kommt
  • Der Wiedereinstieg nach Elternzeit, längerer Krankheit oder einem Auslandsaufenthalt
  • Eine neue Führungsrolle oder ein Wechsel der Verantwortung
  • Familiäre Veränderungen wie die Geburt eines Kindes, eine Trennung, der Auszug der Kinder oder die Pflege von Angehörigen
  • Ein Umzug und der Neubeginn an einem anderen Ort
Mein Angebot

Beratung, die zu Ihrer Situation passt

Ob persönliche Krise, Paarkonflikt oder Teamdynamik — gemeinsam finden wir das Format, das Sie weiterbringt.

Anliegen besprechen →
🧭

Einzelberatung

Raum für Ihre Fragen — bei beruflichen Umbrüchen, Entscheidungssituationen, Erschöpfung oder dem Wunsch nach Veränderung.

🤝

Paar- & Familienberatung

Wenn Kommunikation stockt oder Konflikte sich wiederholen: gemeinsam Muster erkennen und neue tragfähige Wege entwickeln.

🌱

Coaching

Für Fach- und Führungskräfte: Rollenklärung, Standortbestimmung und Entwicklung — klar, vertraulich und auf Augenhöhe.

🏢

Beratung in Unternehmen

Ich begleite Mitarbeitende und Teams durch Übergangs- und Veränderungsprozesse – vom Wiedereinstieg bis zur Vorbereitung auf den Ruhestand.

Mehr zu Übergängen →
Preise

Mein Honorar — transparent und fair

Bitte beachten Sie, dass mein Honorar nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden kann. Die Zahlung erfolgt bequem per Überweisung nach Erhalt der Rechnung.

Erstgespräch20 Minuten · unverbindlich
kostenfrei
Einzelgespräch50 Minuten
95 €
Paar- und Familiengespräch90 Minuten
175 €
Intensivformat Workationmehrtägig
auf Anfrage

Ihre Vorteile dabei

  • Deutlich geringere Wartezeiten
  • Wahrung Ihrer Anonymität
  • Flexible Termingestaltung
Termin vereinbaren →

Terminabsagen: Um die Termine für alle Klienten verlässlich planen zu können, bitte ich Sie, vereinbarte Termine mindestens 24 Stunden im Voraus schriftlich per E-Mail oder telefonisch abzusagen. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der vereinbarte Termin in Rechnung gestellt.

Formate

Beratung muss nicht immer am Tisch stattfinden

Manche Gespräche benötigen einen anderen Rahmen. Deshalb biete ich, neben dem klassischen 1:1 Beratungssetting, drei besondere systemische Formate an.

Franziska von Bredow steht in einem lichtdurchfluteten Kiefernwald
In Bewegung

Walk & Talk

Beratung im Gehen: Seite an Seite statt gegenüber. Bewegung an der frischen Luft, in der Natur, bringt Gedanken in Fluss — viele Themen lassen sich unterwegs leichter aussprechen als im Beratungszimmer.

  • Gespräch beim Spaziergang
  • Denken kommt in Bewegung
  • Bei fast jedem Wetter
Kuri, ein weißer Schäferhund, liegt auf seiner Decke im Beratungszimmer, daneben zwei grüne Sessel
Besondere Atmosphäre

Beratung mit Hund

Auf Wunsch ist mein Hund Kuri bei der Beratung dabei und schafft durch seine freundliche Art eine wertschätzende Atmosphäre. Weiter unten stelle ich ihn Ihnen gern genauer vor.

  • DLRG-Rettungshund
  • Nur auf Ihren Wunsch
Franziska von Bredow sitzt mit Kuri vor einer Gletscherlandschaft und gibt ihm die Pfote
Intensivformat

Workation

Beratung trifft Tapetenwechsel: Mehrtägige Intensiv-Begleitung an einem inspirierenden Ort — mit Abstand zum Alltag entstehen Klarheit und Entscheidungen, für die im Terminkalender sonst kein Platz ist.

  • Mehrtägiges Intensivformat
  • Einzeln oder als Team
  • Ort & Rahmen nach Absprache
Franziska von Bredow, systemische Beraterin
Systemische Beraterin
Über mich und meine Arbeitsweise

"Wer wollte ich werden, bevor ich wurde, wer ich bin?"

Mein Name ist Franziska von Bredow. Ich bin Kulturanthropologin, systemische Beraterin, Dogmom, ostdeutsche Spreewaldgurke, Abenteurerin und noch vieles mehr.

Ich hatte selbst mit einschneidenden Herausforderungen zu kämpfen, haderte oft mit meinen beruflichen Stationen und stellte mir am Ende immer wieder die Frage: "Wer wollte ich werden, bevor ich wurde, wer ich bin?" Heute weiß ich, welche Stärken, Kompetenzen und großartigen Ressourcen in mir liegen.

Wenn Sie sich selbst darin, zumindest ein wenig, wiedererkennen, dann sind wir schon mal nicht allein. Orientierungslosigkeit, Überforderung und teilweise lange Wartezeiten für Therapien sind aktuelle Herausforderungen, mit denen meine Klienten zu kämpfen haben. Hier setzt meine Begleitung für Sie an: denn jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, Lösungen für seine Herausforderungen zu finden — manchmal braucht es dafür nur einen geschützten Raum, gute Fragen und einen neuen Blickwinkel, um sie zu entdecken. Genau diesen Raum biete ich Ihnen. Als systemische Beraterin begleite ich Einzelpersonen sowie Paare, Familien und Teams in ganz alltäglichen, aber auch vulnerablen Veränderungs- und Entscheidungsprozessen.

Mein Arbeitsansatz: lösungs- und ressourcenorientiert. Nicht das Problem steht im Mittelpunkt, sondern Sie — mit Ihren Stärken, verborgenen Ressourcen, Ihren Beziehungen und Möglichkeiten. Ich arbeite mit Methoden der systemischen Praxis wie zirkulären Fragen, dem Systembrett, Genogramm- und Aufstellungsarbeit sowie lösungsfokussierter Gesprächsführung — immer passend zu Ihrem Anliegen und Ihrem Tempo.

  • Systemische Beraterin (nach DGSF-Richtlinien)
  • Regelmäßige Fortbildung und Supervision
Mein Team

Darf ich vorstellen: Kuri

In meinen Beratungen kann auf Wunsch mein Hund anwesend sein, der durch seine freundliche Art eine wertschätzende Atmosphäre schafft. Kuri ist ein 8 Jahre alter Berger Blanc Suisse. Er ist kein Therapiehund, sondern ein gut ausgebildeter Begleiter, der meine Arbeit unterstützt. Für mich ist er ein geschätzter Teil des Teams. Darüber hinaus ist er Rettungshund bei der DLRG im Bereich Mantrailing und Wasserortung.

🎓DLRG-Rettungshund💛Gut ausgebildeter Begleiter✋Nur auf Ihren Wunsch dabei

Sie mögen keine Hunde, sind allergisch oder unsicher? Dann bleibt Kuri selbstverständlich draußen — Ihre Beratung findet ganz ohne ihn statt.

Kuri, ein weißer Schäferhund mit rotem Geschirr, steht auf einem Felsen vor einer Bergkulisse
Kuri
„Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.“
Virginia Satir (1916–1988), Psychotherapeutin
Arbeitsweise

So läuft eine Beratung bei mir ab

Transparent von Anfang an: Sie wissen jederzeit, wo wir stehen — und Sie bestimmen Richtung und Tempo.

Erstgespräch

Wir lernen uns kennen — unverbindlich und kostenfrei. Sie schildern Ihr Anliegen, ich erläutere meine Arbeitsweise.

Zielklärung

Gemeinsam klären wir Ziel, Rahmen und Umfang der Beratung. Sie entscheiden, woran wir arbeiten.

Beratungsprozess

In regelmäßigen Sitzungen entwickeln wir Perspektiven, erproben Neues und werten gemeinsam aus, was wirkt.

Abschluss & Ausblick

Wir sichern das Erreichte, würdigen den Weg — und Sie gehen gestärkt und mit klarem Blick weiter.

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Was ist systemische Beratung?
Systemische Beratung betrachtet Anliegen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit den Beziehungen und Kontexten, in denen sie entstehen — Familie, Partnerschaft, Beruf etc. Der Blick richtet sich auf Ressourcen und Lösungen statt auf Defizite: Sie sind Expertin oder Experte für Ihr Leben - ich begleite den Prozess mit Fragen und unterschiedlichen Methoden, die neue Perspektiven und Möglichkeitsräume öffnen.
Wie lange dauert eine Beratung?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Systemische Beratung ist bewusst kurz- bis mittelfristig angelegt — oft bewegen sich Prozesse zwischen 5 und 15 Sitzungen. Manchmal reichen schon wenige Gespräche, um wieder in Bewegung zu kommen.
Findet die Beratung vor Ort oder online statt?
Beides ist möglich. Ich berate in Praxisräumen in der Wedemark und in Hannover — gut erreichbar auch aus Langenhagen, Isernhagen und Burgwedel — oder wir treffen uns per Video. Ein Wechsel zwischen beiden Formaten ist jederzeit machbar.
Ist die Beratung vertraulich?
Selbstverständlich. Vertraulichkeit ist die Grundlage jeder Beratungsbeziehung und für mich nicht verhandelbar.
Muss ich den Hund mögen — oder er mich?
Nein. Die tierische Begleitung ist ein Angebot, keine Voraussetzung: Mein Hund ist nur dabei, wenn Sie das ausdrücklich wünschen. Bei Allergien, Ängsten oder einfach anderen Gründen findet die Beratung selbstverständlich ohne ihn statt.
Worin unterscheidet sich Beratung von Therapie?
Beratung richtet sich an Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, die Klärung, Orientierung oder Veränderung suchen. Sie ersetzt keine Psychotherapie bei psychischen Erkrankungen — in solchen Fällen unterstütze ich Sie gern dabei, passende Anlaufstellen zu finden.
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Schreiben Sie mir kurz, worum es geht — ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen bei Ihnen.

Hand stellt eine Holzfigur auf ein Systembrett; daneben stehen weitere Figuren und farbige Glassteine
✉️kontakt@franziskavonbredow.deE-Mail — jederzeit📞0159-04825262Telefon — Mo bis Fr, 9–17 Uhr
📍Wedemark, Hannover & onlineBeratung auch per Video möglich

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